服藥兩天就便秘，癌友常見的難言之隱「一般而言，患者只要服用鴉片類止痛藥兩、三天就會出現便秘。
脾虛容易生痰濕，引起咳嗽夾痰。所以，中醫認為舒緩支氣管敏感造成的咳嗽，應同時使用補脾益氣和補腎納氣的中藥，並同時兼顧宣肺及降肺氣。
氣管敏感常見的原因包括：1、由感冒併發咳嗽，繼而發展至久咳不癒2、換季期間，氣溫變化大，白天和夜晚溫度甚至相差10度以上3、常喝冰冷飲品導致支氣管過度刺激4、接觸異味如二手煙等也會容易誘發氣管敏感咳嗽5、本身有哮喘病史或家族氣管敏感病史的患者舒緩氣管敏感的咳嗽 應補脾益氣同時補腎納氣賴睿昕認為，氣管敏感的根本原因為肺、脾、腎三臟之氣不足，人體容易因外界氣候或環境變化而出現功能失常，導致肺氣上逆，出現咳嗽咳不停。氣管敏感的人愈來愈多，不小心就容易引發支氣管炎，尤其對於敏感族群，更是天氣一變化就飽受鼻塞、打噴嚏、咳嗽、卡痰等各種不適症狀干擾，嚴重影響日常生活。．黃耆補氣茶材料：黃耆5g、黨參4g、白朮2g、杏仁3g作法：將上述藥材洗淨，加入500cc開水，煮沸後放涼即可飲用。三穴位按摩 舒緩症狀．天突穴位置：頸前正中線，胸骨上窩中央功效：此穴可通利肺氣，止咳平喘。治療方面，中醫強調標本兼顧，在宣肺、降肺、潤肺，止咳平喘化痰的同時，也要補益肺脾腎之氣，以除病根。
腎主納氣，即是吸入的氣，必須經過腎臟攝入，呼吸才能順利通暢，若腎納氣不良，則容易引發氣喘。醫曝「5種可能原因」：不見得是感冒 很多人中了都不知道．咳嗽咳到喉嚨痛。聯手地方創生 餐館成功轉型點亮家鄉特色佳餚既已抓住顧客的胃，接著就是如何讓更多人看見他們，於是董于安找來返鄉夥伴，插畫家盧泰岳一同幫忙，可愛的插畫裝飾，讓顧客了解客家料理文化，也讓這一群志同道合的青年夥伴，越做越有信心，聯手進行地方創生，點亮家鄉。
南投水里有一間餐廳很不一樣，大碗澎湃的什錦麵，湯頭更是一絕，讓人潮川流不息，人稱「阿聰師」的董錫聰，看似風光成功的背後，其實有曾經面臨倒店危機，原本經營的快炒店，因為不懂得行銷，乏人問津，直到兒子董于安返鄉幫忙，才轉型成為客家小館，更結合了水里盛產的梅子，創造出酸甜滋味戀愛苦瓜的特色料理，而如今餐廳即將傳承給兒子，也要同步找回，水里客家文化，注入新的能量與活力。這碗配料豐富的什錦麵，不但食材新鮮，湯頭更是講究，除了每日現熬的豬骨高湯，還加入自製的油蔥豬油，讓人一口接著一口，停不下來，掌廚的是人稱「阿聰師」的董錫聰，從年輕時就踏入餐飲業，擁有豐富料理經驗，梅子鮮魚是阿聰師的獨門菜色，是以水里盛產的青梅醃漬成酸酸甜甜的梅子，帶出魚肉的鮮甜滋味。台視新聞／林温晴 陳世忠 責任編輯／許馨心。快炒店變身客家餐廳成地方創生基地董于安靈機一動，著手將家中的快炒店改造轉型。
戀愛苦瓜以話梅湯為基底，浸漬苦瓜入味，呈現出帶有戀愛般的酸甘甜氣息。看似經營成功的背後，其實有段艱辛歷程，因為董錫聰不擅行銷，餐廳差點面臨倒店危機，兒子董于安原先從事輔導青年，以及婦女創業的工作，充滿服務熱忱的他，幫助了無數民眾，回到家卻發現，自己的父母也正面臨難題，於是他毅然決然返鄉，協助家中餐廳，找到定位。
董于安說，他學習講客家話，慢慢把家裡的台式快炒跟客家餐廳，綁在一起，就這樣父子倆將餐廳改頭換面，連菜單都煥然一新，原本不下廚的董于安，也拿起菜刀鍋鏟，為了打開知名度，父子倆一邊上課，一邊到處去比賽，終於打敗眾多對手，得到中區客家美食料理比賽冠軍，孩子帶爸爸轉型，爸爸則把好手藝傳給兒子，如今餐廳由第二代生力軍掌舵，董于安也積極研發出極具特色的戀愛苦瓜，將處理好的苦瓜，簡單汆燙以後，馬上撈起冰鎮。水里盛產青梅融入獨門菜色南投水里有間人氣很旺的餐廳，來到這裡，就是為了吃上一碗，熱呼呼的什錦麵。他們從認識攤商開始，結合攤商故事，與攤商所販售的商品，運用卡通肖像的方式，串連人與土地的感情，董于安不但為自家餐館成功轉型，更和夥伴們勇敢走在地方創生的路上，為水里客家庄注入源源不絕生命力排便不順暢或便秘是許多人常見的困擾，尤其在三餐外食、久坐辦公室、工作壓力大的狀況下，經常會有便秘問題，營養學博士王進崑特別推薦黑木耳和金針菇兩種市場上常見，又價格低廉的蔬菜。
專家揭「9個常見便祕原因」：服用胃藥也會．香蕉吃錯顏色便祕更嚴重。黑木耳黑木耳是一種含果膠原蛋白質的子實體，是生長在朽木上的一種食用菇菌類。一般來講，黑木耳又比白木耳來得好，因為黑木耳當中又含有花青素。此外，金針茹也含有很特別的蛋白質，目前有許多研究，針對金針茹的蛋白質成分，發現對癌症的免疫調控也很有幫助。
而且金針菇在栽培的過程中，不需要施予農藥，只要溫室栽培就可以。金針菇目前台灣金針菇的栽培非常成功，一年四季都可以吃得到，而且物美價廉，金針茹纖維質相當多，其所含的膳食纖維可以幫助排便。
相對於其他蔬果，就更加天然無毒。若一般排便不順，或纖維質攝取不夠的人，金針菇很容易入菜，吃法也很多元，是餐桌上甜美的新鮮選擇。
這種含有多醣膠原蛋白質類的黑木耳，要加熱後食用，效果會比較好。黑木耳含有黏性的多醣蛋白，這種蛋白是透過降低血液裡的黏稠度來減少血栓，而達到排毒的作用。乾燥的黑木耳比較耐貯存，但它都是一種菇菌類，乾燥或發泡的黑木耳，其實都是很天然的。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．「每天都要排便」是錯的。營養師曝「吃這色」順到爆 1圖看7色階作用排便不順暢或便秘是許多人常見的困擾，尤其在三餐外食、久坐辦公室、工作壓力大的狀況下，經常會有便秘問題，營養學博士王進崑特別推薦黑木耳和金針菇兩種市場上常見，又價格低廉的蔬菜。
乾燥的黑木耳比較耐貯存，但它都是一種菇菌類，乾燥或發泡的黑木耳，其實都是很天然的。此外，金針茹也含有很特別的蛋白質，目前有許多研究，針對金針茹的蛋白質成分，發現對癌症的免疫調控也很有幫助。
若一般排便不順，或纖維質攝取不夠的人，金針菇很容易入菜，吃法也很多元，是餐桌上甜美的新鮮選擇。金針菇目前台灣金針菇的栽培非常成功，一年四季都可以吃得到，而且物美價廉，金針茹纖維質相當多，其所含的膳食纖維可以幫助排便。
營養師曝「吃這色」順到爆 1圖看7色階作用。而且金針菇在栽培的過程中，不需要施予農藥，只要溫室栽培就可以。
黑木耳含有黏性的多醣蛋白，這種蛋白是透過降低血液裡的黏稠度來減少血栓，而達到排毒的作用。黑木耳黑木耳是一種含果膠原蛋白質的子實體，是生長在朽木上的一種食用菇菌類。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．「每天都要排便」是錯的。這種含有多醣膠原蛋白質類的黑木耳，要加熱後食用，效果會比較好。
一般來講，黑木耳又比白木耳來得好，因為黑木耳當中又含有花青素。專家揭「9個常見便祕原因」：服用胃藥也會．香蕉吃錯顏色便祕更嚴重。
相對於其他蔬果，就更加天然無毒中信兄弟領隊劉志威表示，目前爭取在例行賽最後一週於台北大巨蛋舉辦引退賽。
圖／台視新聞重新整理好情緒後，周思齊說，從2008年中職頒獎典禮到現在，自認很幸福，因為這一路走來，有許多球迷鼓勵他、支持他。圖／台視新聞當年歷經米迪亞假球案後，在特別選秀獲得兄弟象隊挑選，穿上黃金戰袍，他表示，很榮幸、也很光榮可以穿上兄弟這件球衣，參與中信大家庭，是他棒球人生最大的驕傲，「我可以被眾多百萬的象迷疼愛，也是我最大的幸福。
記者會一開頭播放生涯精彩回顧影片，周思齊就已經紅了眼眶，準備致詞時，還先向工作人員要衛生紙，就怕眼淚潰堤。專家揭「9個常見便祕原因」：服用胃藥也會．香蕉吃錯顏色便祕更嚴重。」話才講到一半，周思齊就忍不住落淚，頻頻拿衛生紙擦拭，一度說不出話來。中華職棒（CPBL）中信兄弟球星周思齊今年球季結束後，將卸下球員身分，球團今（15）日為他舉辦引退宣告記者會，他在會中數度哽咽，坦言想到要卸下球衣很難接受，情緒相當激動。
「上一次有那麼多媒體，我穿著那麼帥、還流眼淚，應該是在2008年的時候，當時是頒獎典禮。」中信兄弟老將周思齊。
周思齊向媒體說抱歉，無法在春訓時公布引退消息，因為自己以團隊為重，「我是一個很熱愛棒球的人，想到要卸下球衣的時候會很難接受，但我這幾年有試著去想像，今天還是很難接受這一天，無數版本在我腦海不斷浮現，也試著去想像自己退休要怎麼做、該怎麼辦，是不是安安靜靜在球季結束就跟大家說再見，可是我覺得我身為象隊的球員，被這麼多球迷愛戴，還是要很慎重、好好的跟球迷說再見。周思齊說，「今年球季結束，我就要卸下球員身分，然後就要跟球場說再見」，做了這決定以後，他表示，從今年開始，有很多回憶一直湧現，到球場或環境會想起過去比賽的過程，情緒很難控制
中華職棒（CPBL）中信兄弟球星周思齊今年球季結束後，將卸下球員身分，球團今（15）日為他舉辦引退宣告記者會，他在會中數度哽咽，坦言想到要卸下球衣很難接受，情緒相當激動。「上一次有那麼多媒體，我穿著那麼帥、還流眼淚，應該是在2008年的時候，當時是頒獎典禮。
